終於! 兩個月減重企劃影片出爐了
這次是跟我哥 營養師 Ricky一起企劃的比賽
俗話說要怎麼收穫先那麼栽
平常幫學生減脂減重，這次就決定跟我哥 Ricky
企劃減重競賽，以此激勵大家
時間: 1/24-3/24 兩個月
結果
1.體重:72降到 66
2.體脂:19%降到12%
感謝 Forge打鐵健身【永和店】 場地提供
完整影片
https://youtu.be/76cB563YbJY
標記、分享給正在體重控制卻不知怎麼開始的朋友
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飲食控制1對1填寫表單
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